বেগুন সব দেশেই সবজি হিসেবে দারুণ জনপ্রিয়। এই সবজি দিয়ে নানাকিছু তৈরি করে খাওয়া যায়। ফাইবার, ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ...
পুরুষের শারীরিক ও মানসিক সুস্বাস্থ্যের জন্য টেস্টোস্টেরন হরমোন এক জরুরি উপাদান। এটি ‘পুরুষ হরমোন’ হিসেবেও পরিচিত। টেস্টোস্টেরন শরীর গঠন, মনমেজাজ থেকে...
তালবিনা আরবি শব্দ লাবান থেকে এসেছে, যার বাংলা হলো টকদই। সাধারণত যব বা বার্লি, দুধ ও মধু মিশিয়ে এই খাবার...
বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় পানীয়গুলোর মধ্যে কফি অন্যতম। প্রতিদিন মানুষের মধ্যে কফি খাওয়ার প্রবণতা বেড়েই চলেছে। ইন্টারন্যাশনাল কফি অর্গানাইজেশন অনুযায়ী, প্রতিবছর...
বাঙালির খাবারের তালিকায় মাছ মানেই এক আবেগ। তবে শুধু স্বাদ নয়, আজকের দিনে খাবারের পুষ্টিগুণ জানাও সমান জরুরি। আর সেই...
সবজি দিয়ে তৈরি করা যায় নানারকম মজাদার খাবার। এই বর্ষায় সুস্বাদু কাটলেট তৈরি করতে পারেন। ঝটপট সহজেই বানিয়ে নিতে পারেন।...
পাকা কলার উপকারিতার কথা সবাই জানি। কিন্তু কাঁচা কলার আছে অনেক গুণ। আমাদের দেশে অতি পরিচিত ও সহজলভ্য ফল হলো...
দিনের অনেকটা সময় আমাদের অফিসে কাটাতে হয়। সারাদিনের কাজের চাপের কারণে অফিসের সাজানো ডেস্ক অগোছাল হতে বাধ্য। স্বাভাবিকভাবেই অপরিচ্ছন্ন জায়গায়...
প্রতিদিন মাত্র এক ক্যান ডায়েট সোডা পান করাও স্ট্রোক বা আলঝেইমারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি তিনগুণ বাড়াতে পারে। সম্প্রতি আমেরিকান হার্ট...
শরীরে শুধু খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমালেই হবে না, ভালো কোলেস্টেরলের মাত্রাও বাড়িয়ে তুলতে হবে। কারণ শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়লেই কপালে...
